随手写

1 把一张无穷大的纸,对折,对折再对折......一共折51次,你觉得这个纸折起来会有多少多高,给我一个概念?? 答案是比地球到太阳的距离还要远. 想不到吧,之前这么折这么多都不见长高的纸,这到最后会是这么厚.
我认为学习的过程就可以类比为这么一个折纸的过程.我们从小学一路学过来,学到高中再到大学,大家可能觉得这么多年没学到什么东西,或者不知道学这些东西能作些什么,能赚多少的钱.其实这就像折纸,我们在打基础,而你现在每一步的追赶都是在积累自己的资本,等到一定程度的时候,那么你每进步一步每折一次纸,都会有翻天覆地的变化.这里边还要强调一个事情,就是你要坚持你得目标,有的人想从事学术,那么他就使劲的看书,研究知识,结果发现过了很长时间感觉在原地踏步.结果改行从商,开始汲取别人的经验,积累资金,过了一段时间,发现自己的银行账户从1万变到1万零200,觉得这条路收效甚微,又去从政...诸如此类的轻易把自己的目标换来换去,到最后一事无成.其实都是在开始折纸的阶段.积累的阶段是很长,很痛苦的过程,而且在积累阶段,能见得到的成效是很少的.但是,只要坚持到一定的阶段,那么,收效是成倍的增长的.所以,把目标坚持到最后

2 对自己的未来有个规划.(给莹莹的信)
目标,手段.

3 情商,智商和财商
先说一个事情.我们曾经来了一个国内老师,他想找一些英国汽车的杂志.他去问我们一个台湾的同学,哪里找到杂志,那个台湾人想了一下说,我不知道,请您去问我的导师吧.这个老师又去找我们另一个同事,是北航交换来的,那个同事也说:我不知道,不过我可以帮你找一下,到网上查查.结果他晚上用了一晚上的时间查这些资料,第二天给老师列了一个单子,上面是英国汽车杂志的名字和他们的网址.老师很感动,他们

zhuan李承鹏：中国足球运动员为什么喜欢打架

李承鹏 知名体育评论员
2004年夏的一天，太阳明晃晃照在蒲江基地新铺的柏油马路上，一个小个子疯狂地追赶着前面的大块头，一边追一连喊“我弄死你娃”。那是一个很古怪的情景，小个子只有一米七二体重六十八公斤，大块头身高一米八五体重七十九公斤，但小个子“谭望嵩”一脸神勇，大块头“赵旭日”满脸惊骇，还不断叫“快来人杀人了”，这是因为谭望嵩手里拿着一把刚刚从厨房拖出来的菜刀。一年后我听说到事情是这样的：那天下午几个喜欢打网游的队友在力量房里开着玩笑，赵旭日说的一句话被认为是侮辱了谭望嵩，小谭看了一眼小赵，也没说话，悄无声息跑去厨房拿了一把菜刀回来，真奔赵旭日而去，要不是队友早看见大叫一声“大脚快跑”，赵旭日当场就挂了。
还有关于谭望嵩在厨房的情节不知是否真实，当时谭望嵩进厨房后拿了一把切菜的刀，觉着太小，问正在切菜的师傅，“有没有大一号的刀”，师傅问他干啥子用，他就说切排骨和棒子骨用，就是剁那种牛骨头用的，师傅给他一把，他掂了掂，笑笑，冲出来……
那场追杀因为教练组的拼命劝阻没有成功，谭望嵩也有点后悔不该把事情搞这么大，检查一番。一年后我在荷兰问过他，他好像并不愿意说这件事情，把话头岔开，不过我发现，在国青这支队伍里体壮如牛，力大无比的赵旭日，谁都不怕，就是怕个头小小的谭望嵩。
在荷兰的那届世青赛中青队打得很给劲，差点就灭了德国队进入前八，这几乎是中国足球离得最近的美好回忆，谭望嵩表现惊艳，为救一个险球奋力争抢，眉骨“呯”地裂开了，流了一地的血，缝了五针，原本俊朗的四川小伙就此破相，更多了一分狰狞。谭望嵩还很怕记者们写稿提起这一段，私下打招呼“千万别说我破相了”，听说，那时他好像在谈朋友。那时，我有点欣赏这个小老乡，踢球聪明，有股狠劲，从来不怕和大块头硬碰硬，但待人接物低调，且十分仗义。
再后来没怎么见过他，只听说四川队解散了，他拎了个包辗转在青岛和天津的转会纠纷中，终于去了天津，再后来他没怎么进入国奥队，很沉默，后来突然听说他进入最终名单，并在最后一场比赛中，像弹簧刀一样跳起来直踹在比利时队员的裆部。这是在奥运会，大家都知道。
所以，当昨天郭晖揭发谭望嵩在场上群殴前说了一句“我要弄死你”时，我想起了四年前太阳明晃晃照在柏油路上的情景，那时我一点都不奇怪，每个青春发育的男孩都有过或想有过这种“壮举”，但我很奇怪的是，四年过去后，早已过了青春期躁动的谭望嵩荷尔蒙怎么还这么高，还真成一流氓了。这就怪中国足球，这四年来，中国足协和俱乐部从来不给谭望嵩任何教育，任由这个小袍哥内心的野兽四处乱窜，想一想当初的转会政策多么混乱，一夜之间球员就成了下岗闲杂人员，不知足协在处罚时有没有一丝不安。
前年广州籍球员温俊武连捅对方二十多刀致死入狱后，我说这是自己害的更是中国足球害的，和往常一样，有几个特别像足协教化所讲师的球评家就跑出来谴责我说“这和中国足球何干，哪个行业不出这样的事情”，照他们的理由，三聚氰胺不必道歉，因为每个行业都有这样的事情，高价楼也不必道歉，因为这个GDP高涨的国家每个行业都有打劫一样的价格，如果都这么护犊子，这事永远没法说了。不过事过境迁，中国足球在这两年底裤都输光了，教化讲师也赶时髦出来谴责中国足球了，在国安和天津上演群殴后，一个大骂球员不要脸，另一个今年初还在为李玮峰锁喉鸣不平，斥责中国记者大肆报道这样的事件等于在为日本人反华帮忙的老师，也奋力大骂球员不争气了。我觉得这不仅显得他们转身太突兀，也很缺乏技术含量，中国的球员很混蛋，可是中国的俱乐部老板、教练更混蛋，最混蛋的还是中国足协，奥运后中国足协刚刚下达了“严打令”，却出了比平时还多得多的恶性事件，就是混蛋+笨蛋。
骂你混蛋不牛逼，真正牛逼的是我要证明你就是混蛋。这才是球评家该做的。
为什么中国球员踢不来球却踢得来人？因为从小的战术教育就是这样，每个业余体校都会有个助理教练专门课外给小球员让江湖课，类似巴尔扎克笔下的伏脱冷教拉斯蒂涅，比如说后卫抗不住对方大中锋时就应该用拇指戳对方腰眼，裁判被挡着看不出来对手也很难受，做不出合理的技术动作，而大中锋这时该怎么办，就应把手背在后面抓后卫下身或举起肘部摇摆身体，因为这看上去是在摆脱后卫纠缠其实轻易就可以打在对方头部；还比如说双方同时倒地时可以悄悄支起膝部，硌对方腰一下疼得不行还没处说理，那么被硌的一方起身的时候假装没站稳用手撑地，其实撑到对方颈部或眼睛上；再比如说用对方方言激怒对方，用脚尖点对方的跟腱（动作隐蔽且对手疼得不行），争头球时用前额砸对方眼角（眼角处特别薄）……这些基本功学会后，成年队教练就负责具体使用了，虽然技战术能力差，但每支队都会有一些专门干这些巧活的队员铁定上场，特别是关键比赛。如果你还不理解，就请你们看看中国球队的队长袖标大多挂在谁的臂上。
在足协层面，每逢国字号比赛前领导都会播放《亮剑》这类片子，然后做讲演，言语大都脱不了“亮出你们的血性，你们身后是十三亿人民”，当你的行为有“十三亿人民”作保障时，干什么都有合理性了；作为国家队教练，施政纲领也充满了血腥，比如说朱广沪的“疯狗精神”，他说要建立一支“打不烂，拖不垮”的队伍，“关键时刻要敢咬对方一口”，“白刀子进，红刀子出”……刚上任那会儿得了一区域性的东亚四强赛冠军，全国人民都在表扬，可是大家忘了，中国队一场比赛里就可以吃八张牌罚下两人。可是这样的教练还有幸被选拔到体育总局做优秀教练讲演。
有一个大家很熟悉的国产教练，他坐在教练席上最常见的一句话就是“干掉丫，干掉丫”，有一次电视台话筒都传出他暴力的声音了，后来问他，他解释说话筒质量不好，其实他说的是“看好他，看好他”……这语言智商真好，他执教过的队员们，在昨天的国安天津一战中有参与，在头次国奥旅欧群殴也有参与，在奥运会上也有参与。他当年当队员时，就是以敢打敢拼深受足协领导喜欢，一路提拔至今。

李承鹏：中国足球运动员为什么喜欢打架
http://view.QQ.com　 2008年11月17日14:02 　 作者博客　 李承鹏　 我要评论(11)
我一直在想为什么有三聚氰胺的事情，因为我们的奶蛋白技术含量不过关，就只能使用三聚，这和足球是一个原理，我们的技术含量不过关，就只能使用尿素冒充蛋白含量了，他们还说这其实不是尿素，而是血性。
中国足球的问题从来就不是足球本身的问题，而是教育问题，而这个教育问题说玄点就是全民素质问题，说具体点就是足协官员自我教育的问题——他们从小就教孩子们打架斗殴，现在突然玩起严打，越严打事情就越大，本来还小偷小摸，现在都成江洋大盗了，一是因为气不顺，二是因为球员根本不知道该怎么做好人，一个中国国家队后卫说，“当初看中我的就是这点狠劲，副主席还对我说上去就整对方两脚让他怕我，现在突然宣布这是不合法的了，我怎么办”。我告诉他，严打也是政治，因为现在国家要稳定，怕你们这些流氓影响到社会稳定。
其实道理大家都懂，我也不多说了，我只回忆一些这些年来斗殴主角们的故事：
范志毅，和山东巴力斯塔拼抢中突然发飙，煽了一耳光，还吐了对方一脸口水，巴力斯塔一脸水晶晶地找到主载判论理，主裁判说没看见，足协比赛监督也说没看见，当然，口水是容易蒸发掉的，这事后来就没人再提了。
李铁和队友们在重庆泡吧，和保安们打起来，李铁他们有经验，几个人纷纷背靠一个墙角和对方十几个人打，事后他们告诉我，背靠墙角可以减少防守面积，对方一时还不好进攻，这叫战术合理运用，那场斗殴，因为同行的说情，领导没让我们怎么仔细报料，详细部分全被删掉了。
东亚四强赛上，李毅被韩国球员煽了一耳光，李玮峰上去帮忙，对方吃了一点小亏。领导没说什么，此事为后来很多事情埋下伏笔。
上海国际认为主裁判陆俊不公，冲进场去场面一片混乱，一个叫“大老王”的球迷上去就给了陆俊一拳打得红红紫紫的，碰巧那天我在飞机上见到陆俊，他要讨个说法，可是也没什么说法。那个叫“大老王”的球迷其实神通广大，胸前挂的居然是足协高级官员才有的“全场安全通行证”，好玩的是，昨天国安和天津群殴时，有人在现场看见了他的背影一闪而过，形状很踊跃，这职业的家伙，不知是否还挂着足协颁发的“全场通行证”。
当年魏群和一帮小队员去成都玉林唱卡拉OK，和一帮社会人员吵起来，对方突然掏出长龙短龙（长刀短刀）及火药枪，魏群说，把我的兄弟们放走，我留下。他被顶到墙角，对方用刀子一刀一刀地划他的背部，手法很准，不深也不浅，大约一公分，听得见血滴在地板上的声音，后来魏群就跑了，跑到玉林小区街上时听到后面“噼里啪啦”的声音，原来是被划烂的臀大肌翻卷下来了，就用衬衣兜住继续跑……后来他跑到领队王茂俊家里，晕死过去，整张床都被血浸透了。说实话，我挺佩服魏群的，因为他是为兄弟出头而不是为了私利，而且整个过程表现得很男人，但是这也很不好，因为他们不知道自己是公众人物。
更不好的是足协，他们既不教球员技术，也不教球员做人，然后出了事就重罚，他们眼里只有政绩，没有人，而不明白任何优秀的行当都是靠优秀的人来完成的，所以，没有人性的中国足协教出了没有人性的中国球员。都说中国足球没人关心的，可没人关心的中超在足协严打之下却闹出比过去多得多的事情，这是什么？是不是死之前的垂死挣扎。
支撑这个说法的还有一件悲伤的消息，中国足球真正的专家和人性化管理者，马克坚先生走了。在第一时间，施拉普纳代表德国足协发来哀悼，但是我并没有看到中国足协的哀悼消息，也许有了，在小范围，在圈子里，可是我不明白的是：天天让新闻办官员给各大报各大风站打电话封杀不利消息的足协，这次怎么不打电话通知各媒体挂黑体字——“中国足协哀悼马克坚先生去世”。
我永远想得起四年前小个子谭望嵩在明晃晃太阳下追赶赵旭日的情景，也不会忘记去年初在中国足协“像男人一样踢球”的号召下，一帮国奥小将在英国和人群殴被打得稀哩哗啦的样子，可惜当时还有媒体中特别教化老师不惜到处取证去证明其实是英国人先挑起事端，是中国人受了欺负，而作为报道者的自己，就成了维护中国人面子的媒体英雄。
表面看只有几个球员在打架，其实是成千上万个中国人在打架，这就是我脑中浮现的样子。
中国足球再这么胡闹下去，就该关门了，听说有关方面要求中央台和上海东方台不准报道有关中超的任何消息了，因为怕影响稳定，不知足协听到这消息后会不会脸红，不知善良而执着的马克坚先生在天堂上会不会伤感。
如果让我写一句哀悼马克坚先生的话就是：不该死的，却早早走了，该死的，却活得挺滋……　

(zhuan)你一辈子需要几个异性?

人一辈子究竟需要几个异性？他（她）们在我们生活中究竟起着什么样重要的作用？　　除开我们的父亲和母亲之外，我们生命中最需要也最重要的，应该有这样几种异性，我们姑且用一种与其属性相近的饮料来说明。　　第一类，是水一样的异性。无色无味，平淡得近乎于平庸，多数时候我们甚至会忽略他（或她）的存在。他们总是悄然无声不惊不险不精彩地存在于我们的生命中，默默地滋养我们爱护我们。他们的爱，也悄然隐藏于琐碎的生活细节中，不具任何传奇性和观赏性。我们甚至会厌倦甚至想逃离这种平庸。然而，当我们离开时，如同将水和空气这种看似平庸简单的东西从我们生活中剔除，使我们立于沙漠或外太空的真空中，连正常的呼吸与生存都成为不可能，这时，我们会怀念，我们梦想逃离的那种无色无味平淡得近乎于平庸的人，以及由他们带给我们的平静生活。通常，这个人是我们的配偶，他（她）永远像水一样，只有在失去的时候才觉得其不可缺。　　第二类，是酒一样的异性。虽然质地也像水一样清冽平静，但其中却蕴藏了巨大的热能和激情，能让我们不能自持地陷入到冲动与疯狂之中，在他们的怂恿和引诱下，我们总会不能自持地干出许多在平常想都不敢想的事情。从某种程度下，他们像催化剂，使暗藏于我们心底的某些愿望挣脱束缚，喷搏而出。他们总是将我们的身体为柴，无休止无克制地燃烧着，让我们不能自持，欲罢不能。　　所有喝过酒的人都知道，小酌与浅尝，细细品味那满含香气一路冰凉滑入腹中，并在身体中慢慢升腾起的那一股热力，世界因此变得轻盈缥缈起来……　　但多数人不会在这个时候停手，他们还会继续续杯，将这种快意放大到疯狂与扭曲的地步，他们甚至错误地以为，得到的快感与饮酒的量成正比。而多数的事实显示，这种判断是错误的，许多人会失态呕吐甚至干出令自己悔之晚矣的荒唐事情，贻害一生。　　通常，这类异性是我们的恋人或情人，他们激发我们的欲望，用它来让我们开心或伤心。　　第三类，是咖啡一样的异性。在深邃的色彩中包藏着一些苦涩，再与奶和糖搅拌着，成为一种让人一言难尽的复杂滋味。它的特征与酒相反，总是在我们疲惫和低迷的时候，让我们清醒和振作起来。这种异性，是我们的知心朋友，俗称红颜或蓝颜知己。这样的异性，通常比友谊更深入，比爱情又浅淡。大家彼此像兄弟或姐妹，可以分享彼此不外传的秘密，在生活中遭遇到问题时，总是第一时间想发个短信或打个电话向他们诉说，诉说并不是必须要找到答案，有时，诉说其实就是答案本身。　　对于多数人来说，咖啡并不是生活的必需品，但却是生活品质提升的一种元素。如同我们生命中的那些异性知己，彼此相望而又保持距离，不刻意地亲近和冷淡，它不像婚姻那样拘谨庄严，也不像爱情那样狂热执著。它就是一杯咖啡，一种对美好生活的补充而已。有人被其表象引诱，而试图打破这种格局，其情景，犹如撞倒了咖啡杯，而让桌面变得狼藉不可收拾，进而变得不美妙起来。　　人一辈子，其实就需要这样三个（或三类）异性，他们充满于我们的生命中。只是与水、酒和咖啡不一样的是，这些东西是可能发生转变甚至互换的。酒放久了，会变味成为水；咖啡在不经意间有可能变成酒，而其最高境界，是三位一体，在同一个人身上，找到了我们想要的三种东西。这虽然很难，但也并不是不可能的事情。

zhuan

当我还在online test和phone interview里纠缠的时候，惊闻一个朋友凭借“GuanXi”已经秘密拿到Goldman Saches IBD的2009 intern offer…… 在他的指引下找到了这样一段老美写的“顶级投行里活跃的中国高官子弟”——China Power Brokers and Rain Makers

Examples of these people are Erhfei Liu of Merrill Lynch who advisedLenovo’s acquisition of IBM personal computer business. Mr. Liu atMerrill was also the lead banker on the stock offering of the ChinaShenhua Energy Company and also advisor to Haier bidding battle forMaytag.

Merrill Lynch also employs Janice Hu, who has a degree fromCambridge and is highly regarded by many in the business as anexperienced banker, also happens to be the granddaughter of deceasedCommunist Party chairman Hu Yaobang. Also hired at Merrill Lynch,
Wilson Feng relies on a significant other, Zhang Yan, who is thedaughter of current National People's Congress chairman Wu Bangguo,With this current crop of star bankers, Merrill Lynch quickly rose to nearthe top of the league tables. In addition to Shenhua Group, Merrill wasthe lead banker for the Air China, China Power International andDongfeng Motor public offerings.
As mentioned earlier, CICC appointed as their chief banker Levin Zhu, aCredit Suisse-trained banker who also happens to be son of the retiredPremier Zhu Rongji. Another prominent banker, after leaving CICC in2000, Fang Fenglei reappeared as the head of Goldman Sachs China.Fang Fenglei is known as a longtime financial advisor to Zhu Rongji.
Jonathan Zhu of Morgan Stanley and Charles Li of JP Morgan, twoChinese-born bankers, were advisors to China National Offshore OilCorporation (CNOOC) in its $18.5 billion bid for Unocal. Other Chinesebornstar bankers include the experienced banker, Zhang Liping, ofCredit Suisse, who has remarkable high level access to China's powerelite.

The other Swiss powerhouse investment bank, UBS has George Li,the son of Li Ruihuan, former Politburo member and current chairman ofthe Chinese People's Political Consultative Conference.
At Citi, Margaret Ren, the daughter-in-law of the former Chinese leaderZhao Ziyang and daughter of a senior official at China's PetroleumMinistry was considered one of the most powerful Chinese-born bankers.She is also a graduate of the Massachusetts Institute of Technology anda trained cardiologist and is held in high regard by many in the industry.While she was at Citi, she was able to improve Citigroup’s ranking in theinvestment banking league table. During her rein, Citi signed mandates toadvise China Netcom, Minsheng Bank and China Life Insurance. AfterMargaret Ren left, Citi also employed Wei Christianson, a very prominentMainland Chinese banker from Amherst College and Columbia Law Schoolwith Hong Kong Stock Exchange regulatory and Morgan Stanley andCredit Suisse investment banking background.
As the value of these Chinese rainmakers quickly became apparent, thecompetition to snatch away talent became common place. In February2007, after Jonathan Zhu, Morgan Stanley's top China banker, left forBain Capital, Morgan Stanley poached and rehired Citi's WeiChristianson. Another example is Erhfei Liu at Merrill Lynch, who hadpreviously worked for Rothschild, Goldman Sachs, Morgan Stanley, andSmith Barney. Movement of these star investment bankers is naturaland inevitable as competition for the next mega deal heats up.
——————————————————————————————————

Consider the fight for the right to handle the IPO of another Chinese stateownedbank, China Construction Bank (CCB). While pitching for a piece ofthe CCB offering pie, JPMorgan asked former U.S. Secretary of State HenryKissinger to accompany JPMorgan chief executive William Harrison to meetwith CCB president Zhang Enzhao. Deutsche Bank recruited Germanchancellor Gerhard Schroder to write a letter to Chinese Premier Wen Jiabao.CEOs Henry Paulson of Goldman Sachs, John Mack of Morgan Stanley, andStanley O'Neal of Merrill Lynch each made trips to China to help close thisdeal. As for Citigroup, the bank employed their chairman and former U.S.Treasury Secretary Robert Rubin, CEO Charles Prince, and Vice ChairmanStanley Fischer, a former International Monetary Fund official to pitch in.Despite the use of heavy hitters, Goldman Sachs, Merrill Lynch, Citigroup, J.P.Morgan and Deutsche Bank were left out of the lead bookrunner positions. Thewinners of this beauty pageant were Morgan Stanley, Credit Suisse, and ChinaInternational Capital Corp. (CICC) who shared the grand prize: U.S. $1.75million in IPO fees, based on a standard 3.5 percent commission.

Daily note 081106

1 help Baishuzhan to disasswemble and assemble his engine.
The oil pressure gauge is not working, so Mr yao addvice us to chech oil filter and oil pump.
Finally wew found the steel ball on the top of oil pump (which is used as a one way check valve) is not located in the centre.it is because that last time they disassemble the engine, the engine fall down and the ball drop from the right position, so when the spring press the ball, it is not sealed very well. The solution is that we put GREASE around the ball, then the engine falls, the ball is still on the right position.

2 the coolant water not go through the in-cylinder pressure senser. The tube is blocked. I clean it and it works again.

3 Set up all the test facilities, I am planning to do several other test while waiting for the delivery.

the tests are as follows

(1)Test as Clive show me about current two injector controller by scope
(2) working again for the Labview program and get in-cylinder pressure, analysis the data.
(3) Find the border of CAI combustion (I think the spart controller is not working right now)
(4) Use exhaust gas analysier to find air /fuel ratio

吵架后一个老公的检讨书

亲爱的老婆大人：　　遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商。　　经过３个月的婚姻生活，我认为老婆同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：1、昨天的事情是我不对。你做的红烧茄子虽然有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。不过再加点水是可以的。2、你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，我还是喜欢周迅好了。3、你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我也不该表示抗议，因为人家小政哥都没有抗议。4、星期六的那次婚礼，我说我开会，不知道能不能去，你准备了两个红包，一个100的，一个200的，结果我没去，你不小心送出去了厚的。亲爱的，我不该笑你，你已经做得很好了，换作我，可能将两个都一块儿送出去了。5、上次你买来黄花鱼，我不该信誓旦旦，冒充大厨，结果你帮厨时欢呼雀跃，闻味时垂涎欲滴，吃的时候却垂头丧气，对于你脆弱的心理而言，这是难以承受的。6、你剪短了头发，问我好不好看，我说好看，你很高兴；进一步求证，我说还行；你追问到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常难过。这是我的错，以后此类的回复均以第一次为准。　7、你在网上认识了很多优秀的朋友，一时间鸿雁传书，玉照纷飞，我不该用报纸上的报道打击你。不过你穿白裙子的那张照片真的不好看，还是穿高领衫的那张好，旁边有我当保镖，显得气派。　8、探望你外甥那次，你回来和我讨论谁应该洗尿布，我的确不该推卸责任，惹你生气。不过亲爱的，这项任务过于遥远，我们还是讨论谁负责生好了。他们家是谁生的？9、你指责我把袜子到处乱放时，我不应该反诬你到处放书，毕竟袜子是臭的，书是香的。　10、你请雪儿吃麦当劳的时候，我不该在桌子下面偷偷踢她，让你大发雷霆，可是她踩坏了我那么多皮鞋，你为什么都不管？11、你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确凿，可以让瞎子作证。12、我下楼倒垃圾回来，你围着我转了好几圈，问我抽了几根，我说一根，你就大生其气。亲爱的，我真不知道你的鼻子如此灵敏，其实我抽了两根。你一直是善解人意的女孩，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会。为了家庭安定，经济繁荣，顺便提几个小小的建议：　　1、不要指着电视里的帅哥说他像你从前的男友，你第一次近距离接近男士是在大二的舞会上，慌慌张张地狂踩别人的脚，很不幸那个人是我。　　　2、逛商店的时候，不要总是突发奇想，比如要买一个粉碎机回去做蒜泥，你不觉得我这个机器比较经济吗？　　3、吃饭的时候，你总是嫌我吃得少，照相的时候却又嫌我胖，亲爱的，这真的让我很为难。　　4、不要给我出一些刁钻古怪的问题，说那是脑筋急转弯，结果让我逻辑混乱。　　5、不要在我看枪战片的时候给我讲笑话，而且不笑不行。　　　以上种种，请老婆大人明鉴。友情提示：卧室里昨日有蜘蛛出没，如需护驾，请联系客厅西面休闲区组合沙发一号，竭诚为您服务.

做妖精

我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。　　说上面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧。　　　　我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。　　很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。　　　　我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验：　　　　早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。它家的“椴树原蜜”尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。　　　　然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。　　我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。最近我看到上海有卖，就让老公和那病人说别送了，毕竟老让人送不好意思。我买的是普茶客的普洱茶（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行，但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。反正我这人都是讲品牌的，一旦认准了，就一直咬定一个品牌。更何况，听说市面上95%的普洱茶都是假的。　　　　喝了几杯茶，上完厕所，肚子就有点饿了。如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。我是用“东阿阿胶”加核桃加芝麻（有时买不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。阿胶据说也有很多制假的（想想就是，这是用驴皮熬成的，哪来那么多驴啊），所以我会专门跑到南京路的雷允上去买“东阿”牌。　　吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾:-)　　　　在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一点。我是从家里带一只小茶壶，那里放一只小茶杯，放在桌子上也不占什么地方，单位里有饮水机。不用沸水，只要够热就行了。一天下来，茶喝淡了，下班之后就不再喝水，否则会有水肿和眼袋。　　我的午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不能是油炸鱼，也不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。如果实在油腻的菜，就在水里浸一浸再入口。　　　　晚饭就比较复杂，我煮一锅银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、党参、黄芪、桂园（冬天时）、绿豆（夏天时）、百合（夏天时）、杏仁等等。每样都加得少一些，弄成一锅。我尽量买超市里的有机杂粮，反正每次吃得少，贵就贵点。　　　　吃完晚饭，出去在小区里散步，散个1个多小时，回来洗澡睡觉，睡前喝一小杯红葡萄酒。葡萄酒我一直喝皇轩的高级干红。其实也并不算太贵，七八十块钱一瓶，能喝几星期。以前试过三四十块钱一瓶的，口味差远了。葡萄酒和普洱茶一样，也讲究品质的。　　　　　　以上就是我的饮食，也许看起来平淡无奇，但这些饮食是我长期总结经验和四处学习所得，相信里面的膳食结构已经非常合理，并且尤其适合女人。蜂制品和晚饭的银耳杂汤，对于女性肌肤非常有益，普洱茶和以素为主的午饭，又十分塑身。当然最大的好处，是对身体好。只要长期坚持，就能见到效果。　　　　我现在165CM，96斤。看起来非常匀称。我的皮肤也很好，没有一个痘痘，很有光泽。两颊经常粉扑扑的。和当初的病猫子不可同日而语。有大学同学见到我，都惊呼我比读书时还年轻。而我实际使用的化妆品，只是甘油、凡士林而已，最便宜的国产洗面奶。连爽肤水都是自己做的（纯水+甘油+白醋）。最多粉底乳贵些，用倩碧的。　　　　在天涯里见到一个贴子，说身边容貌比年龄小十几二十岁的女子，我当时就想：如果我到四五十岁时，也一定能够做到这样。里面有个回贴，说有位姐妹的妈妈说多吃草本的东西有益驻颜。情况确实是这样，比如银耳，里面的胶原蛋白未必比燕窝差。草本+普洱+基本素食（每周2次吃鱼），相信每个女人都能成为妖精。